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118开奖 郁郁寡欢

发布时间:2020-10-13   浏览次数:

原标题:冲刺期必犯“考研综合症”,你有没有犯?

越到冲刺期,大家的压力越大,心里很焦虑但就是无法静下心来学习,各位考研党要警觉,你可能不知不觉中遭遇了传说中的“考研综合症”,该如何应对这种综合症呢?

考研不仅是心智、学习方式、专业技能的较量,更是意志力、忍耐性、积极平和心态的交锋。考研的人来自各行各业,年龄层次、工作经历和社会背景都有很大不同,心理上也会出现一些问题。如考研途中,香港旧版六开彩资料,失恋了,辞职了,复习遇到瓶颈了,买特马马报,家中发生变故了,对自己未来茫然了都可能在很大程度上影响考研的心态。

因此提醒各位考生,或许大家成绩的提高不仅仅靠学习学习再学习,压力的释放、心理的保健可能会让你事半功倍。在单调、烦冗、苦闷的考研过程中,如何保持成熟健康的心态,是每一个考生都应当正视的问题。

一、处理复习矛盾,警觉“考研综合症”

“考研综合症”的症状主要表现为两个方面:行为上患得患失,香港哪里买马报,遇事瞻前顾后、优柔寡断;心理上则为常常莫名的烦躁、孤独、无助、压抑,情绪不稳固,轻者食欲锐减,浑身乏力,精神萎靡,郁郁寡欢;重者精神恍惚,胆小怕事,甚至对学习丧失爱好,抱着一种凑合过活的态度。

大多数考研人会患得患失、犹豫不决,当考研复习安排与日常的大学课程学习、生活等发生冲突时,特别两者孰轻孰重难以估量时。比较有代表性的就是当大学将毕业的考生面临安排复习与实习、找工作的冲突时,以及在职的考生面临工作的压力,在很多时间让考生左右为难,同时周围的环境对考生的复习造成或多或少的影响,997997藏宝图开奖资料

如果不能很好处理这种矛盾,就会形成心理障碍,所以大家要学会处理考研复习过程中遇到的各种矛盾,警惕“考研综合症”。

二、学习是身心的共同活动

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